বানিজ্য

  বিক্রেতারা বলছেন, সরবরাহ স্বাভাবিক থাকায় ও চাহিদা কমায় কমছে মুরগির দাম। এমন পরিস্থিতি থাকলে রমজানে দাম আর বাড়বে না।   বাজারে কমতির দিকে মাছের দামও। বিক্রেতারা বলছেন, চাহিদা তেমন না থাকায় রমজানে কমে গেছে বেচাবিক্রি। এতে প্রায় সব ধরনের মাছে দাম কমেছে অন্তত ৫০-১০০ টাকা।   তবে মাছ-মাংসের স্বস্তি ম্লান হয়েছে সবজির বাজারে। ঢ্যাঁড়স, করলা, সজনে ও পটল বিক্রি হচ্ছে ১০০ টাকার ওপরে। বিক্রেতাদের দাবি, গ্রীষ্মকালীন সবজির সরবরাহ কম থাকায় দাম বেশি। এছাড়া মানভেদে প্রতি পিস লেবু বিক্রি হচ্ছে ১৬-২৪ টাকায়। আর শসা ৩০-৬০ টাকা ও বেগুন বিক্রি হচ্ছে ৪০-১২০ টাকা কেজিতে।...

১. আমরা অনেকেই মোবাইলে অ্যালার্ম দিয়ে ঘুমাই। তারপর যেই অ্যালার্ম বাজে অমনি মোবাইলটা হাতড়ে কোনোরকমে হাতে পেয়েই অ্যালার্ম বন্ধ করে ‘পাঁচ মিনিট’ ঘুমাই। তাই অ্যালার্মটা হাতের নাগালের বাইরে রাখুন। ২. যাতে অ্যালার্ম বন্ধ করার জন্য বিছানা ছেড়ে উঠতে হয়। বিছানা ছেড়ে উঠলে ঘুমটা কিছুটা হলেও পালাবে। ৩. জানালার পর্দা সরিয়ে দিন। আড়মোড়া ভাঙুন। জানালার রোদ চোখে–মুখে আছড়ে পড়লে, বারান্দার সতেজ বাতাস শরীর স্পর্শ করতেই ঘুম মিলিয়ে যাবে।     আরও পড়ুন: শীত শেষে এসি সার্ভিসিং করার ৮ উপায় ৪. সকাল সকাল ঘুম থেকে ওঠার জন্য প্রথম রাতে আগে আগে ঘুমানো জরুরি।   ৫. রাতে আগে আগে ঘুমানোর জন্য মোবাইল আসক্তি কমাতে হবে।   ৬. বিছানা ছাড়ার আগেই কিছু ব্যায়াম করা যেতে পারে। যেমন বিছানায় শুয়ে থেকেই হাত ওপরের দিকে নিয়ে লম্বা করে ধীরে ধীরে শ্বাস নেয়া ও ছাড়া।...